邵天华这会明白这何勇是机缘巧合之下进入了炼肌境，一半是他用肌肉击木，用砂石磨炼全身肌肤，如同横练功夫一般，另一边是由于天地巨变，昆仑山脉的天地灵气浓郁难以相信的地步，让人更容易感应天地灵气，这才让何勇到真的是误打误撞的进入了炼肌境，如果
邵天华听到何勇说完之后便说起修炼常识。
“引气入体五大境界：伐毛境、炼肌境、锻骨境、洗髓境、五脏境。”
“伐毛境主要就是冲刷身体，毕竟身体就是一个
几人听得云里雾里的，完全不明白邵天华的意思。
最后邵天华又给解释了下，然后说了什么事钥匙，钥匙的重要性，以及注意事项，并且还将天地灵气给说了一下。
几人都惊呼起来：“天地灵气，传说中修炼者的能力来源，还有开启人体宝
何勇也尴尬起来，没有想到自己是侥幸进入，没有所谓的天地灵气，现
邵天华看了看何勇说道：“勇叔，既然的你的全身肌肤和肌肉都坚韧异常了，有刀枪难伤之力，那证明你就到了炼肌境的瓶顶了，而想要突破刚这种外家力量是不行了，必须需要内家的修炼之法。”
这下何勇更为尴尬了，小心的说道：“可是我，我没有!”
邵天华突然笑起来：“你没有，但是我有。”
几人都是猛然抬起头来看向了邵天华，而何勇一脸惊讶的看向了邵天华道：“这内家修炼之法虽然我不知道是什么，但是肯定是异常珍贵，都是可遇而不可求的东西，天华你就这要打算传授给我们？”
邵天华依旧带着淡淡的笑容说道：“内家之法确实珍贵，但是和我的性命比起还差得远呢，毕竟你们都是我的救命之恩。”
“这？”几人互相看了几眼都没有说什么，面对传说中的东西，他们不动心就是假的，所以邵天华说了他们再没有拒绝。
邵天华他自己也有私心的，他是为了报恩，所以邵天华打定主意只给他们传授一些简单的修炼法决，至于上乘的功法秘诀邵天华也有，但是修炼之法不可轻传，邵天华没有无偿交给他们的打算。
随后邵天华给了他们五门功法秘术，对应着炼体境五大境界，至于能否进入炼气阶段的那就要他们的各自造化了。
伐毛境的引气诀，主要是接引天地灵气入体，伐毛排毒，力量可达九百公斤乃至接近一牛。
炼肌境的锻肌术，用天地灵气淬炼肌肤和肌肉，可以做到刀剑难伤。
锻骨境的炼骨六重功，将吸的天地灵气转换为天地火灵，熬炼全身骨头九次，方为成功。
洗髓境的是后天洗髓经，五脏境的五气归真诀。
虽然这些功法
有着邵天华的指点，
虽然他们有点后悔
当然了修炼这些功法都有年龄限制的的，必须身体到达了一定的程度才能开始炼体，不然容易伤到瘦弱的身体。
也就二十多天的时间，安家寨的实力翻了一番，锻骨境的两位，两天前宁远也就是邵天华口中远叔，突破进入了锻骨境，实力直追何勇，而伐毛境就有数十位，这得益于邵天华提供的功法秘术等，最重要的就是天地灵气的浓度达到了一个让人惊叹的地步，比天变之前好太多了，以至于何勇也快突破进入洗髓境了。
这天邵天华狩猎回来，站
“想要出去？”
邵天华也没有掩盖自己的心思就点了点头。
“去找你想要找的人？”
邵天华还是点了点头。
宁爷爷叹了一口说道：“我就知道你非池中物，这个安家寨只是你人生的一站路，或许是起点，但不是终点，我早就看出来你的心思飞到了外面，最近你教导何勇他们特别用心，还传下那种特别珍贵的法决，我就知道迟早有一天你是要离开这里的，去闯属于你的天地。”
邵天华没有说话，也不知道该怎么说，安家寨的人救了他，他也不想离开，但是谭霏现
“你早点动身去吧，这边的比较厉害的凶兽你已经处理了一部分了，剩下的就交给阿勇他们，现
安爷爷说完就走了。
邵天华又叹了一口气。
“以彤，我们来到这多长时间了？”
“公子，都有半年多了。”
邵天华突然喃喃自语道：“半年了，时间过得好快，但是这里真的不属于我们，我们该走了。”
“是的公子，你的道路就是追仙逐道，不应该
随后邵天华将小蕊叫过来，
小蕊狠狠的点头，但是看向邵天华眼泪汪汪的说道：“天华哥，你这是打算要离开吗，是去修炼还是？”
邵天华看着小蕊眼泪婆娑，心中一软，但是狠下心道：“嗯，我要找我老婆，我这样做只是希望让你
“原来天华哥哥是有老婆的人，难怪，难怪。”
小蕊突然呜咽着跑了出去，接着邵天华找到了安爷爷，说明的来意，将自己突破进入的练气境的经验给了宁爷爷，又给宁爷爷几篇功法和一些秘术，基本上都是五行宗的一些修炼之法，如练气阶段的“小五行衍生剑决”、“玄云真解”，希望安家寨有人能够进入了练气境，让宁爷爷交给他，算是一种邵天华留给安家寨的底蕴。